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正念減壓(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 是結合東方禪修與西方科學研究，作為一種壓力的因應方式，在近年受到了相當多的關注，且因為有實證研究支持其效果，這幾年逐漸受到醫療臨床單位甚至企業組織的青睞，廣泛運用於幫助個體處理並減輕各種環境或個人因素的壓力源在我們身與心中堆砌累積的壓力。
利邦與台灣正念工坊合作，為同仁們帶來了為期八周的正念減壓課程，由陳德中執行長授予一系列的分享與操作，讓我們練習自我覺察出現於心中的各種正負面情緒，並在每一次的靜坐與專注中，試著捕捉到發生在自己身心的所有感覺，學習以正確放鬆、療癒的方式來獲得紓解，為平日因事務繁忙的自己梳理吝亂的思緒、穩定自己的情緒。
利邦不僅是希望同仁們藉由此次正念減壓的練習提升自己的工作效率與品質，更希望所有夥伴們能在公務之外藉由此課程抒發自己的身心靈，得到適當的釋放與充電，並持續實踐在此次工作坊中所學，對內在自我與外在世界保持「覺察」與「開放」。